Ignorer les sollicitations intempestives
Participer aux réunions et traiter les messages instantanés ou les mails peuvent représenter une part importante de notre quotidien, mais ne constituent pas le cœur de notre métier. Que ce soit produire, créer, analyser, décider, résoudre, soutenir… ce sont ces activités qui nous font vibrer.
Alors comment fait-on pour consacrer du temps à ce qui nous anime vraiment ?
Ca commence par ignorer les sollicitations intempestives !
De la vie numérique :
- Les notifications et les pop-up sont le symptôme le plus visible de l’hyper-sollicitation. Tu peux commencer par les désactiver.
Source :
Conseils pour les managers afin de contrer l’hypersollicitation
- Les invitations de réunion qui ne respectent pas tes disponibilités. Tu as bloqué des sessions de travail dans ton agenda, mais tout le monde les ignore. Il n’y a pas 40 solutions : il va falloir dire « non » et refuser ces invitations.
Source :
Conseils pour les managers afin de contrer l’hypersollicitation
- Le fameux statut « en vert » de ta messagerie instantanée. C’est un véritable outil de communication. N’hésite pas à te mettre en « occupé » ou « indisponible » avec un message dans ton statut : « je suis ne suis pas disponible pour le moment, je consulterai votre message dès que possible ».
De la vie de bureau :
- Communiquer intentionnellement sur sa charge de travail.
Non, je n’ai pas dit se plaindre, mais plutôt « la réponse à l’appel d’offre est dans 2 jours, je dois me concentrer pour rendre le dossier à temps » ou encore « l’évènement est demain, je dois préparer les dernier détails, je serai moins joignable aujourd’hui ».
- Si ton/ta manager insiste pour que tu participes à une réunion inopinée, ou pour que tu traites en priorité un sujet au pied levé ; demande lui de prioriser : « Pas de soucis, je peux être dispo maintenant, mais du coup je vais pas pouvoir faire l’analyse que tu m’as demandé pour demain, c’est OK pour toi ? » et laisse mijoter
Au final, ignorer les sollicitations intempestives pour se concentrer sur l’essence de son job revient à se faire respecté(e).
Source :
Gagner en respect et crédibilité au travail en 2025
Se montrer disponible pour tout le monde, c’est envoyer le signal que ton temps ne vaut pas grand-chose.
Alors que poser des limites aide à renforcer notre posture professionnelle.
Et toi, comment tu poses tes limites ?
ledriann.e 
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