Du concret pour ta vie Pro
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C’est quoi un plan d’action professionnel ?
C’est quoi un plan d’action professionnel (et pourquoi tu en as besoin). Tu veux accomplir quelque chose dans ta carrière, mais c’est une idée lointaine que tu ne sais pas vraiment comment concrétiser. Tu veux devenir un(e) expert(e), te reconvertir, ou juste changer de poste. Souci : du rêve à la réalité, c’est plus compliqué. C’est…
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Rester dans sa zone
On est tous un peu envoûtés par cette formule magique : « il faut sortir de ta zone de confort » en pensant que c’est tendre vers la meilleure version de soi au boulot. S’exposer sans cesse à l’incertitude, toujours naviguer en essayant d’anticiper d’où vient le danger, produire un effort sous l’effet de la…
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Parfois, la solution, c’est de changer de boîte
Comment tu fais pour mener une recherche d’emploi efficace, quand c’est déjà le chaos dans ton quotidien pro ? Entre le stress et le sentiment d’urgence qui poussent à partir, la recherche d’emploi peut vite se transformer en sport de combat. Voici quelques astuces pour gérer ce gros dossier. C’est difficile, mais il faut commencer par…
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Gribouiller au taf : un super‑pouvoir sous‑estimé
Tu trouves que c’est enfantin de faire des gribouillages, que ça ne fait pas sérieux…. Détrompe toi. Considéré comme un signe d’inattention, le gribouillage est en fait un outil cognitif puissant et pour de bonnes raisons. Je t’explique pourquoi et comment le gribouillage améliore la concentration, la mémoire, la créativité et même la détente. Tu…
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Les 4 signaux d’une situation de surcharge que tu ignores
Au travail, personne ne te dira que tu en fais trop. Il y a une règle non écrite dans beaucoup d’entreprises : la surcharge est un problème qu’on t’encourage à ignorer. Et pourtant, l’intensité et le temps de travail font partie des premières causes de mal-être sur le plan professionnel. La plupart des personnes en…
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Ignorer les sollicitations intempestives
Ignorer les sollicitations intempestives Participer aux réunions et traiter les messages instantanés ou les mails peuvent représenter une part importante de notre quotidien, mais ne constituent pas le cœur de notre métier. Que ce soit produire, créer, analyser, décider, résoudre, soutenir… ce sont ces activités qui nous font vibrer. Alors comment fait-on pour consacrer du…
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Les bienfaits de la prise de notes
Les bienfaits de la prise de notes Nous sommes assaillis par des messages sur l’IA, avec la promesse de devenir des êtres augmentés. Dans tous cela on en oublie l’essentiel : notre cerveau. Spoiler : on ne peut pas externaliser le développement et le maintien de nos neurones ; il va falloir s’en occuper ! C’est là qu’entre en…
ledriann.e 